Garbanzos con bacalao y espinacas
Los garbanzos con bacalao y espinacas, son un guiso de invierno, típico de semana santa, que se hace a partir de un buen sofrito y luego un cocinado a fuego lento. Seguro que os encanta y además ¡es sanísimo!
Garbanzos, fumet de pescado (rape, galera, morralla, zanahoria, puerro y tomate), cebolla, espinacas, bacalao (5.70%), tomate frito (tomate, azúcar, espesante y acidulante), majada (harina de trigo, agua, masa madre, aceite de oliva, sal, levadura, malta de trigo, almendra, perejil), aceite de oliva, pimentón dulce, ajo, bicarbonato de sodio y sal.
Contiene gluten, crustáceos, pescado, sulfitos, moluscos y frutos secos. Puede contener trazas de huevo, leche, sésamo y soja. Este plato puede contener otros alérgenos, ya que por el momento todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Descongelar en nevera y calentar en microondas. Abrir la tapa un poco y calentar 3 minutos a máxima potencia.
Si lo prefieres, se puede calentar en cazo.
Ten cuidado y no te quemes al abrir el bote. ¡Ojo! Los tiempos de microondas son orientativos dependerá de la potencia, así que probad un par de veces hasta cogerle el punto.
| Información Nutricional | Por 100g |
| kJ: | 435 kJ |
| kcal: | 104 kcal |
| Grasas: de las cuales saturadas |
2,10 g 0,38 g |
| Hidratos: de los cuales azúcares: |
12,23 g 1,98<0,1 g |
| Proteína: | 5,02 g |
| Sal (mg): | 1,12 g |
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